Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1513 kkal
|
Lemak: 78,91g | Prot: 52,23g | Karb: 45,90g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Kuzu Eti, Şehriye Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Tadım Sarı Leblebi, Badem, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|