Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1479 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 114,64g | Karb: 111,26g.
Makan Pagi: Перловка Отварная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Makan Malam: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Лимонный Сок, Витамин Летняя Смесь, Кижуч. Camilan/Lainnya: Чай, Медовая Долина Мед Гречишный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|