Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1505 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 108,95g | Karb: 150,62g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бекон, Яичница. Makan Siang: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Горбуша, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Makan Malam: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Макароны Отварные, Куриное Филе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold. Camilan/Lainnya: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Джемы и Варенья, Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hruadze69
|