Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1099 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 102,67g | Karb: 62,96g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Изюм, Летний Луг Сливочное Масло, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо, Ферреро Раффаэлло, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе, Картофель Отварной. Makan Malam: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное, Вареное Яйцо, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Летний Луг Творог 5%, Летний Луг Ряженка 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana607567
|