Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1686 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 132,62g | Karb: 142,80g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кайтес Печень и Икра Минтая, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Makan Siang: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриный Суп, Минтай. Makan Malam: Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Минтай, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Смартори Котлета Куриная Жареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|