Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
975 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 79,34g | Karb: 74,69g.
Makan Pagi: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lala Soy Vita 3 Nueces, Svetia Stevia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hershey's Cocoa 100% Natural, Granvita Harina de Avena Integral, Lala Soy Vita 3 Nueces, Clara de Huevo, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Bolillo. Makan Siang: Lala Soy Vita 3 Nueces, Silk Leche de Almendras. Makan Malam: Bistec de Res, Champiñones, Calabacín. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nath0385
|