Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2012
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2012:
|
2008 kkal
|
Lemak: 37,79g | Prot: 86,56g | Karb: 257,97g.
Makan Pagi: Halbfett Margarine, Milch 0,1% Fett, Zucker, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Imkerhonig Sommerblüte, Maasdamer Leicht, Delikatess Lachsschinken, Roggenkrüstchen. Makan Siang: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Junge Erbsen mit Möhrchen. Makan Malam: Delikatess Lachsschinken, Halbfett Margarine, Maasdamer Leicht, Roggenkrüstchen. Camilan/Lainnya: Wodka, Captain Morgan, Cola. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|