Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
782 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 49,08g | Karb: 72,05g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado em Pó, Pilão Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Plus Vita Pão Integral. Makan Siang: President Queijo Parmesão Ralado, Cisne Sal Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Costa Sul Filé de Panga, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. Makan Malam: Tomates Cereja, Sadia Filé de Peito, Purê de Batata (de Batata Fresca). Camilan/Lainnya: Pilão Café, Wickbold Torrada 100% Integral, Jambo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dabylla Freitas
|