|
😓😓😓
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1276 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 103,90g | Karb: 126,25g.
Makan Pagi: Itambé Requeijão Nolac Light, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Bife de Fígado, Macarrão, Baião de Dois. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Naturovos Albumina de Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral Nolac, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Itambé Requeijão Nolac Light, Pão Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juh27
|