Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1678 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 122,42g | Karb: 157,60g.
Makan Pagi: Пончики (Обычные), Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Черные Бобы. Makan Siang: Шашлык из Свинины, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. Makan Malam: Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Caramel (50г). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sereja8989
|