Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
2456 kkal
|
Lemak: 67,61g | Prot: 191,79g | Karb: 275,61g.
Makan Pagi: Suave y Dulce, Gold Whey Protein, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Makan Siang: Sanissimo Salmas (Paquete), Patatas Cocidas, SuKarne Molida de Res Extra Fina . Makan Malam: Suave y Dulce, Gold Whey Protein, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Cero Cero, Aladino Suave y Dulce, Plátano, Yoplait Yoghurt Doble Cero. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|