Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2012
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2012:
|
1609 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 43,23g | Karb: 277,51g.
Makan Pagi: Banane, philadelphia, 100% Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Coca-Cola Light Koffeinfrei, philadelphia, Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, 100% Vollkornbrot. Makan Malam: Clementine, Karotten. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kaffee-Kuchen. lagi...
|
|
4847 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|