Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1698 kkal
|
Lemak: 77,19g | Prot: 148,15g | Karb: 103,39g.
Makan Pagi: Красная Икра Икра Кеты, Блины ПП. Makan Siang: Блины ПП, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо. Makan Malam: Щучьи котлеты юю. Camilan/Lainnya: Quamtrax Protein Bar. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 58 menit, Istirahat - 16 jam dan 2 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|