Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
3757 kkal
|
Lemak: 200,89g | Prot: 171,44g | Karb: 307,19g.
Makan Pagi: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Dinkelbrot, Vitafit Orangensaft. Makan Siang: 7Gün Ayran, Aldi Schafskäse, Döner Kebab. Makan Malam: Orangensaft, Semmel, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Aldi Hirtenkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ferrero Küsschen , Ja! Walnusskerne, Creatine Monohydrate Creapure, Erdnussbutter Cremig, Mandeln Gemahlen, Mega Protein, H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Leinöl. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noermsn
|