Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1675 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 98,65g | Karb: 186,77g.
Makan Pagi: Coffee, Core Power Coffee, Lance 100 Calorie Toasty Peanut Butter Crackers, McDonald's Breakfast Burrito. Makan Siang: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce . Makan Malam: Screwdriver, Betty Crocker Mushroom Stroganoff. Camilan/Lainnya: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddpen
|