Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1347 kkal
|
Lemak: 40,01g | Prot: 73,95g | Karb: 180,49g.
Makan Pagi: N.A! Nature Addicts Énergy Balls , Carrefour Yaourt Nature 0%. Makan Siang: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Carrefour Asperges Blanches , Tomates. Makan Malam: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Picard Filets de Merlan , St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Biscottes à la Farine Complète , Carottes, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Picard Légumes Façon Tajine, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Betteraves. Camilan/Lainnya: Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard , N.A! Nature Addicts Énergy Balls . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|