Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
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81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
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3750 kkal
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Lemak: 68,66g | Prot: 167,99g | Karb: 579,20g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Süßkartoffel, Beste Ernte Kaisergemüse, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, REWE Blumenkohl, Gut & Günstig Brokkoli, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Makan Malam: Zucchini, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Rote Paprika, Jardinelle Kichererbsen, Gepa Zarte Bitter 70%. Camilan/Lainnya: Seeberger Popcorn-Mais, Äpfel, Myprotein Omega 3, Kaki, Kiwi. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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