Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1791 kkal
|
Lemak: 86,54g | Prot: 118,20g | Karb: 139,20g.
Makan Pagi: Лук-Порей, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Русская. Makan Siang: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Гуляш, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Хумус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Sportinia BCAA 6000, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia Galkina
|