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Guten Morgen, ich bin momentan ziemlich unmotiviert. Man merkt es auch auf der Waage. Ich gelobe Besserung.
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93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
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1105 kkal
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Lemak: 34,41g | Prot: 43,94g | Karb: 150,77g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Hofmaier Cervelatwurst, Brunch Paprika Peperoni, Hofmaier Kochhinterschinken, Senf, Aldi Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Magnum Mandel. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, ist nur so eine Phase, geht auch wieder vorbei 😉. Hab einen schönen Tag 🙋☕
03 Des 18 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen
bei den vielen Leckerein momentan auch schwierig seine Motivation zu behalten 🤷♀️ ich versuch's gerade mit nem kleinem Schlemmertag die Woche ☺ die Motivation zu halten
04 Des 18 oleh anggota: Kathleen0871
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Guten Morgen Julika, geht mir genauso. Wiegeergebnisse schreibe ich hier schon gar nicht mehr rein :-(
04 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Richtung Weihnachten gehts fast allen so. Du findest sie sicher wieder 😊
04 Des 18 oleh anggota: Sukkubus!
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... hast du noch in der Erinnerung warum du abnehmen wolltest? 😉
04 Des 18 oleh anggota: Andreas Kunz
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Du hast soooo toll abgenommen....meinen großen Respekt....🌻❤bitte verzweifel nicht....diese auf und ab's kennt jeder hier....und in der Weihnachtszeit sowieso...es wird wieder in die richtige Richtung gehen....da bin ich mir bei Dir zu 100000% sicher....Du packst das...🙋♀️🐁
04 Des 18 oleh anggota: Mausi-45-
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Weil du so die Verdauungssäfte verdünnst. Der Mageninhalt nicht ordentlich vorverdaut in den Darm gelangt.
Du sollst nur ca. Halbe Stunde nichts mehr trinken.
04 Des 18 oleh anggota: g.zenner30
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Weil du so die Verdauungssäfte verdünnst. Der Mageninhalt nicht ordentlich vorverdaut in den Darm gelangt.
Du sollst nur ca. Halbe Stunde nichts mehr trinken.
04 Des 18 oleh anggota: g.zenner30
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Ah ok, dachte schon über einen längeren Zeitraum.
04 Des 18 oleh anggota: JulikaB.
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Sejarah Berat Badan JulikaB.
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