Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
2468 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 139,57g | Karb: 393,15g.
Makan Pagi: Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Myprotein Instant Oats Vanilla, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Mutti Passata di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Makan Malam: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Sondey Reis-Waffeln, Ketchup, Broccoli, Aia Hamburger di Tacchino. Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|