Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1590 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 60,49g | Karb: 99,25g.
Makan Pagi: Cherry Tomatoes, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Peynir Helvası, Kazandibi, Kelle Paça. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Ceviz, Badem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|