Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1083 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 101,66g | Karb: 50,32g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Красное Золото Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Куриные Голени с Кожей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Семга Запеченная, Икра Лососевая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут , Сухие Семена Чиа, Простоквашино Закваска 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekasolo
|