Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1153 kkal
|
Lemak: 93,04g | Prot: 52,87g | Karb: 39,16g.
Makan Pagi: 椰子油, 安佳 無鹽奶油, 咖啡. Makan Siang: 茶葉蛋, 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉. Makan Malam: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 雞蛋, 海帶（加醬油）, 豬耳朵. Camilan/Lainnya: 杏仁粉, 雞蛋, Arla 動物性鮮奶油, 安佳 無鹽奶油, 三多 赤藻糖醇, 威士忌酒. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|