Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1795 kkal
|
Lemak: 66,55g | Prot: 151,65g | Karb: 151,32g.
Makan Pagi: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Ervilhas Cozidas, Alface. Makan Malam: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Abobrinha, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Laranjas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andressa Pitol
|