Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1428 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 78,44g | Karb: 89,42g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Sopa de Batata Baroa. Camilan/Lainnya: McDonald's Quarteirão com Queijo. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikaferace
|