Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1099 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 37,70g | Karb: 169,01g.
Makan Pagi: Farina di Castagne, Albume d'uovo, Farina d'avena, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Burro di Arachidi, Pane Comune, Barilla Pasta. Makan Malam: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Spaghetti di Riso Secchi. Camilan/Lainnya: Burro di Arachidi, Pane Comune, Italiamo Asiago, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam dan 54 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maradu1
|