Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
2224 kkal
|
Lemak: 92,43g | Prot: 208,73g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sugar, Milk (Whole Milk), Barbell Nutrition 100% Whey Protein. Makan Siang: Tangerines (Mandarin Oranges). Makan Malam: Whole Milk Plain Yoghurt, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Fish Fingers, Chicken Meat (Roasted), Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Gulab Jamun, Gajar Halwa. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|