|
start tracking macros
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
2041 kkal
|
Lemak: 111,88g | Prot: 84,02g | Karb: 172,99g.
Makan Pagi: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Makan Siang: Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise, Calavo Avocado, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Submarine Hoagie Roll. Makan Malam: Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Camilan/Lainnya: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cashew Nuts, Great Value Sharp Cheddar Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|