Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
2716 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 205,40g | Karb: 291,45g.
Makan Pagi: Suave y Dulce, Gold Whey Protein, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Bimbo Bollos Artesanos , Pepsi Pepsi Kick, SuKarne Molida de Res Extra Fina , Chile Serrano, Cebollas. Makan Malam: Uva, Suave y Dulce, Gold Whey Protein, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Camilan/Lainnya: Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Aladino Suave y Dulce, San Juan Claras de Huevo, Herdez Champiñones Rebanados , Chile Serrano. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ahora tendré que hacerte mas de comer para que dejes de perder peso xD ja ja pon ya 4mil calorias diarias ps xD ja ja
03 Des 18 oleh anggota: katyeli44
|
03 Des 18 oleh anggota: katyeli44
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|