Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
2081 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 96,68g | Karb: 277,88g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Восход Хлеб Пшеничный, Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Постный Борщ, Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Восход Хлеб Пшеничный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Makan Malam: Восход Хлеб Пшеничный, Тефтели с Рисом, Подлива, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Real Сырники Классические. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.v74
|