Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1527 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 66,57g | Karb: 166,47g.
Makan Siang: Süzme Peynir, Maydanoz, Roka Marulu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Katmer. Makan Malam: Künefe, Kıymalı Pide, Bulgur Pilavı, Lavaş, Adana Kebap. Camilan/Lainnya: Mandalina. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|