Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1732 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 150,21g | Karb: 192,78g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Kidney-Bohnen, Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Passierte Tomaten, Zucchini. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Tomatenmark, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Körnerbrot. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|