Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1439 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 73,99g | Karb: 152,26g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Лепешка, Поджаренный Белый Хлеб, Американо, Яичница. Makan Siang: Лепешка, Мясо с Овощами, Рахат Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком. Makan Malam: Кефир 2,5%, Брокколи, Плов с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astanagoldplus
|