Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1326 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 65,75g | Karb: 182,88g.
Makan Pagi: Lidl Haferflocken, Banane, Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel, Clementinen, Karotten. Makan Siang: Combino Spaghetti (Gekocht) , Kirschtomaten, Lidl Party Garnelen, Edeka Blattspinat. Makan Malam: Tomaten-Schinken Brot mit Leinsamen, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Kirschtomaten, Bresso Kirschtomaten & Chili, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Coraya Surimi Sticks, Nestle Knackige Mousse Vanille. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neverseen
|