Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1217 kkal
|
Lemak: 98,33g | Prot: 73,45g | Karb: 15,23g.
Makan Pagi: Cem Porcento Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Fermento em Pó, Ovo Frito. Makan Malam: Natas, Cogumelos, Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Pingo Doce Fiambre da Pá. Camilan/Lainnya: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paulinhabrmelo
|