Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2012
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2012:
|
1160 kkal
|
Lemak: 16,69g | Prot: 67,96g | Karb: 187,24g.
Makan Pagi: Raisin Cinnamon Swirl Bread, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Makan Siang: Rye Bread, Sliced Ham (Extra Lean). Makan Malam: Toasted Garlic Bread, Meatless Pasta with Tomato Sauce. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|