Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1990 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 170,67g | Karb: 214,27g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Energy Diet Мюсли Экзотик, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Просто Мёд, Кофе, Myprotein Арахисовая Паста. Makan Siang: Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Makan Malam: Хлеб Белорусский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Избенка Сыр Адыгейский, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. Camilan/Lainnya: Шоколадное Печенье, Пятерочка Сливы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Тыква. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhoa2015
|