Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1316 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 70,70g | Karb: 153,88g.
Makan Pagi: Vivo Salted Maca Caramel, Misto di Frutti di Bosco, Molino Rossetto Farina d'avena, Rigoni di Asiago Nocciolata. Makan Siang: Pane Bianco, Salsa di Soia (Shoyu), Pomodori Ciliegini, Molino Rossetto Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Taifun Tofu Olive, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Carote, Olio d'oliva. Camilan/Lainnya: Castagne Arrosto, Banana, Ecor Crema di Mandorle, Ventura BB Mix per Macedonia. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laterpeach
|