Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1780 kkal
|
Lemak: 82,74g | Prot: 100,79g | Karb: 153,81g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Kleines Kerni, REWE Bio Cornichons, Tomaten, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Makan Malam: Orangen, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Veggy Friends Vegane Würstchen, Extra Natives Olivenöl, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, Bio Junge Erbsen, Zwiebeln, Alnatura Erdnusscreme. Camilan/Lainnya: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Alpenmark Maasdamer, Walnüsse. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nakupendasana13445
|