Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2012
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2012:
|
1159 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 47,21g | Karb: 155,13g.
Makan Pagi: Vidalia Onion Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel), White Bread, Egg. Makan Siang: White (Long Grain Rice), All Natrual Potstickers. Makan Malam: White (Long Grain Rice), All Natrual Potstickers. Camilan/Lainnya: Sardines in Spring Water, Original Turtles, Light Beer. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Walking - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3011sc
|