Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
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89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
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2466 kkal
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Lemak: 109,57g | Prot: 96,23g | Karb: 279,68g.
Makan Pagi: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Butter, Aldi Bayerische Brezen, REWE Wiener Würstchen. Makan Malam: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Aldi Putenbrustfilet, Erbsen. Camilan/Lainnya: Milka Feine Kugeln, Ja! Gebäckmischung, Äpfel, Kiwi. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13,7 kg sind weg, klasse Leistung 👏👏👏
03 Des 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Super weiter so 👍
Sag mal stellst du bei garmin wieder eine neue Challenge ein 😘?
03 Des 18 oleh anggota: krümel4321
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Ja mache ich gleich. Danke für die Rückmeldung, so weiß ich das du gerne dran teilnimmst
03 Des 18 oleh anggota: Sonja234567
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03 Des 18 oleh anggota: Sonja234567
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Ich bin auch gerne dabei 👍🏻 und greife jetzt wieder an, also ihr Lieben aufgepasst, ich bin wieder unterwegs 👣👍🏻
04 Des 18 oleh anggota: Tina1407
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Tina da bekomm ich ja schon Angst bei deinem vielen Schritten👍🏻😉
04 Des 18 oleh anggota: Sonja234567
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04 Des 18 oleh anggota: Tina1407
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Sejarah Berat Badan Sonja234567
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