Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1870 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 147,18g | Karb: 253,62g.
Makan Siang: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Makan Malam: 떡볶이, 삼양 짜장 불닭볶음면 작은 컵. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|