Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1267 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 72,79g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Landliebe Йогурт Малина, Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лето Укроп Свежий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Лук, Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Помело. Camilan/Lainnya: Russian Performance Standard BCAA++. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jul'et
|