Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1386 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 88,55g | Karb: 130,12g.
Makan Pagi: Bal, Polen, Sigara Böreği, Üzüm Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ceviz, Kremalı Mantar Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Makan Malam: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Bulgur Pilavı, Tutmaç Çorbası, Sulu Köfte. Camilan/Lainnya: Çerezya Çıtır Leblebi, Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|