Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
862 kkal
|
Lemak: 47,04g | Prot: 54,35g | Karb: 62,05g.
Makan Pagi: 黑咖啡, Kirkland 無調味綜合堅果. Makan Siang: Blue diamond original Blue diamond original, 黑芝麻, 鮭魚, 雞蛋, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 希臘優格, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜. Makan Malam: 鳳梨, 花生. Camilan/Lainnya: 奇異果. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|