Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1478 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 60,99g | Karb: 73,43g.
Makan Pagi: Bananas, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Karper Üçgen Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Cherry Tomatoes. Makan Siang: Sütaş Ayran, Adana Kebap, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey, Muz. Camilan/Lainnya: Badem, Ceviz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|