Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1428 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 114,12g | Karb: 155,75g.
Makan Pagi: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тушеная Капуста с Курицей. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Сарафаново Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Мандарины, Голден Яблоко , Протеиновый Батончик.Бути-Бути. Кокосовый Рай.. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pumpkin3516
|