Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
967 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 80,12g | Karb: 65,85g.
Makan Pagi: Кофе, Активия Натуральный Йогурт, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Овсяная Мука. Makan Siang: Чай, Ламбер Сыр 50%, Активия Натуральный Йогурт, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Makan Malam: Чай с Лимоном, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Чай, Красная Цена Миндаль Жареный, Чай, Чай с Лимоном, Мандарины, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|