Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1748 kkal
|
Lemak: 92,06g | Prot: 138,97g | Karb: 90,72g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Сосиски Венские, Омлет. Makan Siang: Куриный Суп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Сало, Селедка, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Куриная Грудка на Пару, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|