Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
702 kkal
|
Lemak: 26,45g | Prot: 50,78g | Karb: 66,63g.
Makan Pagi: 乖乖 孔雀捲心餅, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 西雅圖 濃淬煎焙奶茶. Makan Siang: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, Idealfit 乳清分離飲品（巧克力）. Makan Malam: 青江菜, 蘿蔔糕. Camilan/Lainnya: 純新 純新milk17巧克力牛奶棒, 開元食品 戀奶精球, Costco 無調味堅果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|